Mengapa Kopi Bisa Memicu Rasa Mulas dan BAB Secara Tiba-Tiba? Inilah Penjelasan Ilmiahnya
Jakarta, PANGKEP NEWS – Kopi merupakan salah satu minuman yang paling digemari di dunia. Selain memberikan dorongan energi untuk beraktivitas, kopi juga memiliki banyak manfaat kesehatan berkat kandungan nutrisinya yang beragam.
Namun, salah satu efek yang banyak dirasakan setelah meminum kopi adalah perut terasa mulas dan keinginan untuk buang air besar. Apa sebenarnya penyebabnya?
Pakar gastroenterologi Christine Lee, MD menjelaskan bahwa ada penjelasan ilmiah mengapa kopi memiliki dampak demikian pada sistem pencernaan. Menurut Lee, kafein yang terdapat dalam kopi adalah stimulan yang dapat meningkatkan semangat. Kafein bekerja dengan merangsang sistem saraf pusat, yang kemudian dapat memicu kontraksi otot di saluran pencernaan.
Kopi Adalah Pencahar Alami
Menurut Cleveland Clinic, penelitian menunjukkan bahwa 29% orang yang minum kopi melaporkan keinginan untuk buang air besar setelah mengonsumsi kopi. Keinginan ini bisa muncul dalam waktu yang sangat singkat, sekitar empat menit.
Kopi Memicu Kontraksi Usus Besar
Kopi merangsang kontraksi di usus, membuat lapisan otot bergerak untuk memindahkan feses melalui saluran pencernaan. Hal ini terjadi karena kopi mengandung asam yang dapat meningkatkan kontraksi otot dalam sistem pencernaan.
Kandungan Asam dalam Kopi
Tidak hanya itu, kopi juga mengandung asam yang dapat meningkatkan kadar hormon gastrin. Hormon ini merangsang produksi asam lambung dan enzim pencernaan, yang membantu mempercepat proses pencernaan makanan.
Peningkatan aktivitas ini dapat menyebabkan usus bekerja lebih cepat, mempercepat proses pencernaan, dan memicu dorongan untuk buang air besar.
Terdapat juga bukti bahwa kopi meningkatkan pelepasan kolesistokinin, hormon lain yang memiliki peranan penting dalam proses pencernaan.
“Pelepasan gastrik dirangsang oleh kopi itu sendiri. Kopi membuat semuanya bergerak,” jelas Lee.
About the Author
