Jakarta, PANGKEP NEWS

Transformasi besar pada manusia umumnya berlangsung ketika memasuki usia 44 dan 60 tahun. Penelitian telah mengidentifikasi alasan di balik lonjakan permasalahan kesehatan pada usia ini.

“Ternyata, usia pertengahan 40-an adalah periode perubahan yang signifikan, serupa dengan awal usia 60-an. Hal ini berlaku untuk semua jenis molekul,” ungkap Michael Snyder, Direktur Pusat Genomik dan Pengobatan Personal di Universitas Stanford, seperti dilaporkan oleh PANGKEP NEWS.

Penemuan ini dihasilkan dari pemantauan berbagai molekul pada individu berusia antara 25 hingga 75 tahun. Sebanyak 108 peserta memberikan sampel darah dan tinja, serta usapan dari kulit, mulut, dan hidung selama beberapa bulan hingga tujuh tahun.

Para peneliti menyelidiki sekitar 135 ribu molekul berbeda, termasuk RNA, protein, dan metabolit, serta mikroba seperti bakteri, virus, dan jamur di usus dan kulit. Perubahan paling signifikan ditemukan pada individu di usia pertengahan 40-an dan awal 60-an.

Pada usia pertengahan 40-an, terjadi peningkatan proses penuaan. Awalnya diasumsikan hal ini berkaitan dengan perubahan perimenopause pada wanita. Namun, data juga menunjukkan bahwa pria di kelompok usia yang sama mengalami perubahan serupa, mengindikasikan ada faktor lain yang mempengaruhi.

Peneliti Xiaotao Shen menyatakan, “Ini menunjukkan bahwa meskipun menopause atau pramenopause mungkin berperan pada perubahan yang dialami wanita di usia pertengahan 40-an, ada faktor lain yang lebih signifikan mempengaruhi perubahan ini pada pria dan wanita.”

Gelombang perubahan pertama berkaitan dengan molekul terkait penyakit kardiovaskular dan kemampuan memetabolisme kafein, alkohol, serta lipid. Sementara gelombang kedua berhubungan dengan sistem kekebalan tubuh, metabolisme karbohidrat, dan fungsi ginjal.

Sebaiknya, jangan menunggu hingga mendekati usia 44 atau 60 tahun untuk memulai gaya hidup sehat. Merawat kesehatan tubuh dapat diibaratkan seperti menanam dan merawat tanaman hingga tumbuh dengan baik.

Menerapkan pola hidup sehat sejak dini sangat penting agar perubahan tubuh tidak menimbulkan masalah serius. Semoga informasi ini bermanfaat!